BOSU (полусфера) используют на функциональных тренингах, иногда в пилатесе, есть и специальная интервальная тренировка на BOSU, в ней чередуется аэробная и силовая нагрузка.
Bosu-полусфера представляет собой специальный тренажер для занятий фитнесом. Это пластиковая платформа, диаметр которой составляет 58 см. Для удобства транспортировки у ее основания предусмотрены две ручки. На ней расположен резиновый купол-полусфера, высота которого составляет 22 см. Можно сказать, что внешне босу напоминает половину фитбола.
На нем можно стоять, прыгать, балансировать, садиться, опираться. Все это можно делать с обеих сторон, используя тренажер основанием вверх и вниз. Именно благодаря этой особенности босу и получил свое название, которое происходит от аббревиатуры Both Side Use – «использовать с обеих сторон». Сложность тренировок на босу зависит от степени его жесткости. Жесткость можно легко регулировать. Для этого необходимо просто выпустить из него немного воздуха.
Комплектация - BOSU полусфера, насос, эспандеры.ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ РАВНОВЕСИЯ MD1214
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Материал: ПВХ + PP + TPR
Размер: 22 см (В), 58 см (Г)
Вес изделия: 4500 г
