Как выбрать экипировку для футбола
Рекомендовать в Google
Как выбрать эффективный тренажер для похудения

Как выбрать эффективный тренажер для похудения

01.07.2015
(0)

В данной статье вы узнаете какие бывают виды эффективных тренажеров. Также найдёте  много ...

Как правильно качаться гирей в домашних условиях

Как правильно качаться гирей в домашних условиях

30.06.2015
(0)

С древних времен было принято считать, что мужчина должен быть сильным и иметь красивое, стройное и ...

Что должно быть в любой спортивной аптечке?

Что должно быть в любой спортивной аптечке?

17.06.2015
(0)

Если вы занимаетесь спортом, всегда под рукой должна быть аптечка с необходимыми лекарствами и средс...

Как выбрать экипировку для футбола

Как выбрать экипировку для футбола

10.06.2015
(0)

Так как же правильно выбрать экипировку? Своим опытом делятся профессиональные футболисты.

Решение серьезно заняться каким-либо видом спорта, в том числе и футболом, требует серьезного подхода, ведь этот вид спорта достаточно травматичный, и только правильно подобранная защитная экипировка поможет не допустить серьезных травм, повреждений. А правильная футбольная форма, зимнего или летнего варианта, позволит насладиться любимой игрой. 

Советы специалистов

Именно с подбора качественной экипировки начинаются занятия футболом. Чтобы не ошибиться в выборе, нужно обращать внимание на каждую деталь, любую мелочь.

• Первое, о чем нужно позаботиться, это форма. Выбор формы в первую очередь зависит от климатических условий, времени года. В холодное время целесообразно использовать утепленный вариант: специальное термобелье или теплый джемпер с брюками. В остальные сезоны, характеризующиеся теплой погодой, оптимальным вариантом будет, конечно же, стандартный набор футболиста – шорты с футболкой.

• Выбирая одежду, стоит внимательно отнестись в выбору материала: он должен быть износостойким, влагоотталкивающим, должен отводить лишнее тепло.

• Гетры лучше выбирать средней толщины: тонкие плохо будут впитывать влагу, а слишком толстые значительно снизят чувствительность, будут мешать «чувствовать» мяч.

• Выбирая гетры, стоит обратить внимание на плотность посадки: она должна быть достаточно плотной, чтобы поддерживать мышцы и фиксировать щитки, которые надеваются под гетры. Максимально плотно они должны облегать голеностоп и стопу, в противном случае велика вероятность натереть ноги.

• Основной элемент защиты игрока – щитки – можно выбирать по принципу защиты или по конструктивным особенностям, материал – высокопрочный пластик. По принципу защиты выделяют простые щитки, и щитки с защитными пластинами, закрывающими голеностоп и ахиллово сухожилие, на которых и рекомендуется остановить выбор.

• Важно обратить внимание на плотность проходящего под ногой жгута, который должен максимально прочно фиксировать щиток на ноге (но не передавливать) и размер щитка. Чтобы подобрать щиток оптимального размера, нужно провести простые вычисления: длину от стопы до нижней части колена умножить на 0,75. Это значение будет соответствовать максимальной длине щитка.

• По конструктивным особенностям щитки также делят на два типа: со вставками (более легкие, хороши для новичков) и сплошные (тяжелые, но обеспечивают лучшую защиту).

• Бутсы нужно подбирать соответственно поверхности, на которой вы планируете играть. Оптимальный вариант – бутсы с маркировкой FG, которые позволяют с комфортом играть на любых поверхностях. Для игры в зале или на асфальте отлично подойдут бутсы с маркировкой FS и ID. Бутсы с маркировкой HG предназначены для игры на твердых покрытиях естественного происхождения. Игра на специально подготовленных футбольных газонах с мягким и сырым покрытием предполагает использование бутс с маркировкой SG. А вот для игры на земле, искусственном поле или на скользкой, покрытой снегом поверхности, лучше приобрести обувь с маркировкой TF.

Следуя этим нехитрым советам, сделать правильный выбор будет не так сложно, главное – определиться, где и в каких условиях вы будете играть, как часто и с какой интенсивностью, что для вас важнее – максимальная защищенность или ощущение легкости во время игры. Подобрать подходящую экипировку можно здесь. На сайте представлены лучшие образчики формы и элементов экипировки от лучших мировых производителей.