Подбираем спортивную экипировку для фитнеса, бега и плавания
Рекомендовать в Google
Выбираем кроссовки: правила, особенности, нюансы

Выбираем кроссовки: правила, особенности, нюансы

17.03.2015
(0)

Казалось бы, что такого трудного в выборе кроссовок? Просто выбрал понравившуюся модель, примерил и ...

Как выбрать обувь для бега

Как выбрать обувь для бега

22.09.2014
(0)

Занятия бегом положительно влияют на здоровье человека, но только в том случае, если использовать дл...

Занятия боксом — подбираем экипировку

Занятия боксом — подбираем экипировку

28.04.2015
(0)

Прежде чем начать заниматься боксом, необходимо приобрести форму и специальную экипировку. О том, ка...

Подбираем спортивную экипировку для фитнеса, бега и плавания

Подбираем спортивную экипировку для фитнеса, бега и плавания

12.05.2015
(0)

Прошли весенние праздники, скоро открытие купального сезона. Время критически оценить свое отражение в зеркале и принять волевое решение: «Пора в спортзал!».

Несколько советов о том, как подобрать спортивную форму, что бы было удобно заниматься, и при этом не выглядеть «чайником» на фоне гордых завсегдатаев тренажерных залов и фитнес — клубов.

На сегодняшний день работает огромное количество производителей, ежегодно разрабатываются новые дизайны спортивной одежды, обуви. Начинающим спортсменам совсем не просто определиться с выбором, не переплатив при этом за бренд, модный дизайн или лишний аксессуар: посмотреть удобную спортивную одежду.

Для одних видов спорта форма одежды вне моды, четко установлена, меняется медленно и не значительно: восточная борьба, плавание, футбол, хоккей, атлетика. Для других видов выбор широк и постоянно обновляется: шейпинг, фитнес, спортивные танцы.

Основным требованием для всех остается то, что одежда должна быть из качественного натурального материала, пропускать воздух, не должна сковывать и натирать, украшения не должны мешать. Не плохо, если от частых стирок не потускнеют краски, не растянется ткань, не разойдутся швы, а значит, небольшой процент эластичных волокон для прочности вполне допустим.

  • Спортзал.

Во время занятий на тренажерах в спортивную форму будет уместным добавить перчатки, исключить утягивающее нижнее белье и подобрать легкие, устойчивые, не высокие кроссовки с ребристым протектором.

В тяжелой атлетике серьезно следует отнестись к выбору пояса, перчаток, штангеток, обуви, возможно понадобиться испробовать несколько вариантов, пока не подберете самый удобный.

Для занятий фитнесом, аэробикой, прыжками: фиксирующий костюм, поддерживающий бюстгальтер, легкие гнущиеся кроссовки с амортизаторами уберегут вашу спину от травм. Развевающиеся волосы смотрятся красиво, но собранные в пучок резинкой, они не будут мешать ни вам, ни соседям. В фитнесе и бодибилдинге важно иметь красивую обтягивающую форму, что бы видеть свой силуэт, замечать результаты и иметь хорошую мотивацию к дальнейшим тренировкам.

А вот для занятий йогой важнее, что бы одежда была свободная, 100% хлопковая и не отвлекала яркой расцветкой и необычным дизайном.

  • Бассейн.

В бассейне будет более уместным закрытый купальник без замков и застежек, которые могут подвести в самый не подходящий момент.

  • Теннисный корт.

Одежду для тенниса предпочтительнее выбирать из тканей сочетающих хлопок и синтетику, так как одежда должна пропускать воздух, впитывать пот и быстро сохнуть.

В ассортимент теннисной одежды для девушек может входить: платье или футболка — стрейч с шортами или юбкой, для мужчин шорты или капри, кепка от солнца.

  • Классический бег трусцой.

Одеваться по погоде. Натуральные ткани хоть и не так держат форму, как искусственные, но лучше согревают в холодную погоду и защищают от перегрева. Не забывать о головном уборе, вязаная шапка зимой, кепка летом. Кроссовки не должны давить, подошву подобрать гибкую, мягкую с крупным протектором и съемными стельками.

В специализированных спортивных магазинах так же можно получить грамотную консультацию и хороший совет. Занимаясь в удобной и красивой одежде легко сделать спорт частью своей жизни

Удобная и красивая одежда поможет легко вписать спортивные занятия в дневное расписание.